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31 mars » Soirée des iles organisée par EA . le bulletin se trouve dans la zone : téléchargement / les fichiers Endurance Attitude .

RELAIS 2012 , inscriptions en ligne avec KMS

Les articles

Quelques articles en vrac. Retrouvez ici des informations fondamentales et indispensables pour la course à pied ainsi que des témoignages de coureurs. Comme eux venez lire les articles mis en ligne et nous proposer les vôtres.


La VMAHé coach, pourquoi tu me fais faire des tests VMA ?

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Le FartleckLe Fartleck est d'origine suédoise et veut dire "jeu de vitesse".Le Fartlek vient de Suéde. C'est une façon très personnelle de courir, qui repose sur les sensations du coureur.

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Les chaussures Chaque coureur est différent et cours différemment. À travers ces quelques explications, vous pourrez définir votre profil de coureur et ainsi trouver la chaussure qui vous conviendra le mieux.

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Pour les Marathoniens et les autres un peu d'histoire sur la course du marathon.

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