Les entraînements

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Écrit par Florent DIAZ | 01 Novembre 2010

EntraînementsInformations 2011/2012 détaillées sur les jours d'entraînement de la semaine.

 

 

Quelques informations similaires et détaillées depuis cet article.

Les mardis de 19h00 à 20h30,
au stade Greff.

  • Fractionnés
  • Développement général

Les jeudis de 19h30 à 21h00,
salle "Petit dojo", près de la salle de danse.

  • Stretching
  • Renforcement musculaire

Les vendredis (en option) de 19h00 à 20h30,
au stade Greff.

  • Fractionnés
  • Développement spécifique
Fractionné développement général Stretching renforcement musculaire Fractionnés développement spécifique
     

Les samedis de 10h00 à 11h00,
départ gymnase.

  • Sortie nature des "Tortues"et PLUS

Les dimanches de 9h00 à 10h30,
départ gymnase.

  • Sortie nature des "Antilopes"et PLUS

Les dimanches

  • Sortie mensuelle "Trail" pour TOUS
Sortie nature tortues Sortie nature antilopes et plus Sortie mensuelle trail pour tous

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